Predlog za dorucak - Smoothie od nektarina

Evo jos jednog predloga za zdrav i ukusan dorucak. Za ovaj smoothie potrebno vam je sledece:

• 2 nektarine
• ravna kasika ovsenih mekinja
• kasicica lanenog semena 
• nekoliko badema
• par kapi limuna
• 1,5 dl vode
• 2 kocke leda

U blender stavite sve ovo sastojke i smuckajte. Dobicete zdrav i ukusan obrok. 

Ukoliko vam se dopadne ili vi imate neki predlog ostavite komentar. 

Molim vas da se, posto procitate ovaj post, registrujete bespatno na mog blog. Na njemu mozete da procitate jos korisnih saveta.